Carlos Chicharro

El present article d’una forma o una altra és un clàssic. Només té l’objectiu d’ajudar als membres de Runners Espanyol … Llegir més / Leer más

Pràcticament la totalitat dels corredors populars s’inicien en aquest esport per múltiples i variats motius i el fan d’una forma … Llegir més / Leer más

Fa uns quants dies que molts dels membres de Runners Espanyol van manifestar la seva intenció de córrer la mitja … Llegir més / Leer más

El passat 1 de juliol a l’auditori Segura Palomares, Runners Espanyol en col·laboració amb Corresolidaris es va realitzar una presentació … Llegir més / Leer más

Aquesta setmana en veure la llista de companys de Runners Espanyol que apuntaran a la mitja marató i a la … Llegir més / Leer más

A diferència del corredor d’asfalt que té una major facilitat per a entrenar en el seu mitjà, el corredor de … Llegir més / Leer más

El tapís rodant o cinta és un element més que pot ser utilitzat en el seu entrenament pels corredors de … Llegir més / Leer más

Tot corredor d’asfalt o pista coneix àmpliament la conveniència de fer repeticions intervàl·liques, o com es coneixen popularment “fer sèries”. … Llegir més / Leer más

Molts corredors simultanegen les carreres d’asfalt amb les de muntanya pensant que és la mateixa disciplina. En definitiva, tot és … Llegir més / Leer más