Carlos Chicharro

Entre gente no corredora es muy habitual oír expresiones tales como “me he quedado sin aire”, “no tengo fondo”, “no … Llegir més / Leer más

Una de las dudas que surge habitualmente en los corredores populares radica en el tiempo de recuperación entre series. Para … Llegir més / Leer más

Una gran mayoría de corredores populares se enfrentan a las carreras populares sin un plan de entrenamiento establecido. Es incluso … Llegir més / Leer más

Uno de los principales reclamos y motivaciones que tiene el corredor popular es la realización de competiciones, las conocidas como … Llegir més / Leer más

En el artículo 41 de esta serie ya se habló de los principales aspectos de la hidratación en el deporte … Llegir més / Leer más

Dicen los que saben de estas cosas que para detectar a una persona si está motivada o no, solo hace … Llegir més / Leer más

Para la realización de cualquier ejercicio se requiere una energía que “mueva” el cuerpo. Ya desde bien pequeños se induce … Llegir més / Leer más

Este es un artículo que pretende ser conceptual. El tema que se aborda es tan sumamente amplio que hace imposible … Llegir més / Leer más

La fuerza está de moda entre una parte significativa de la población. Son millones de personas, normalmente jóvenes, que acuden … Llegir més / Leer más

Nos encontramos a pocas semanas del maratón de Barcelona y a muchos corredores se plantean dudas de que tomar durante … Llegir més / Leer más