Carlos Chicharro

Uno de los aspectos relevantes en el mundo del deporte es todo aquello relacionado con la nutrición y con los … Llegir més / Leer más

Muchos son los corredores que cada año terminan una maratón y tienen que recuperarse de este tremendo esfuerzo. La literatura … Llegir més / Leer más

Este artículo va destinado principalmente dirigido a aquellos corredores que, aunque sean populares, tienen objetivos competitivos. Estos pueden ser de … Llegir més / Leer más

Existe suficiente documentación científica y experiencia consolidada de muchos años de evidencias atléticas para demostrar la indudable importancia que tiene … Llegir més / Leer más

La semana pasada en la competición de la maratón por relevos, los últimos corredores tuvieron que realizar su recorrido con … Llegir més / Leer más

En este artículo se va a tocar el tema de kilometraje semanal. Es lo que se conoce también como volumen … Llegir més / Leer más

Una de las dudas que surgen habitualmente en el corredor es el número de sesiones de entrenamiento que este corredor … Llegir més / Leer más

El presente artículo viene como consecuencia de las dudas que puedan existir en la conveniencia o no de realizar entrenamientos … Llegir més / Leer más

El presente artículo toca uno de los puntos más importantes en cualquier entrenamiento, como es el de la recuperación. No … Llegir més / Leer más

Con este llamativo título se pretende llamar la atención a lo que les sucede a muchos corredores en la competición: … Llegir més / Leer más