Control del entrenamiento.
El control del entrenamiento se presenta como uno de los temas más importantes en la práctica de nuestro deporte, mientras … Llegir més / Leer más
Carlos Chicharro
¿es la maratón previsible?
Este es un artículo que me ha costado mucho en decidirme a escribir porque no pretendo que nadie se sienta … Llegir més / Leer más
Falsos conceptos.
El mundo del running ha experimentado un boom espectacular en los últimos años. Millones de personas en todo el mundo … Llegir més / Leer más
La importancia del descanso
Digámosle descanso o recuperación este proceso forma parte del entrenamiento. Pero no solo forma parte de este, sino que es … Llegir més / Leer más
¿Por qué no mejoro?
Uno de los aspectos importantes para muchos corredores es el de la mejora de sus marcas personales, o bien en … Llegir més / Leer más
Pulsaciones.
En estas líneas vamos a tratar de forma bastante general de un tema que normalmente los corredores populares o no … Llegir més / Leer más
Aspectos de la competición.
En este artículo vamos a tratar la competición desde el punto de vista de corredor popular, de sus impulsos, motivaciones, … Llegir més / Leer más
Pausa y recapitulación.
Hasta el momento llevamos cincuenta artículos considerando el artículo cero y los cuarenta y nueve posteriores. Semanalmente se ha escrito … Llegir més / Leer más
Cambios de entrenamiento.
El presente artículo toca la temática de los cambios en los planes de entrenamiento y mucho más concretamente los cambios … Llegir més / Leer más
¿Compito o entreno?
Son muchos los corredores que salen a correr simplemente por salud, siendo sus salidas simples rodajes sin más pretensión que … Llegir més / Leer más